Я больше предпочитаю компоты и стараюсь, чтобы они всегда были в наличие в доме. Компот  - это не только вкусно, но и очень полезно, особенно компот из фиников  https://compotes.ru/kompot-iz-finikov/ . Вы знали, что финики  понижают давление. При этом, положительно влияют на иммунную систему: помогают справиться с сезонными заболеваниями, как простуда. А еще они помогают при проблемах пищеварительного тракта.