После родов у меня появился лишний вес, физические упражнения врач мне пока не рекомендует. Посоветуйте, какую-нибудь действенную диету, я уже просто не могу на себя смотреть. Не говорю уже о том, что не могу влезть ни в одно платье.
Лишний вес
Страница: 1
Сообщений 1 страница 11 из 11
Поделиться12019-10-05 07:17:01
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-08-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 13 минут - Последний визит:
2021-04-07 16:35:51
Поделиться22019-10-05 07:27:12
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-05-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 13 минут - Последний визит:
2021-04-07 16:15:25
Моя знакомая очень хорошо похудела на диете Дюкана, но у нее изначально был большой вес. Но у многих диет есть свои побочки, так что смотрите сами. Я лично стала придерживаться правильного питания, уже сбросила несколько килограмм.
Поделиться32019-10-05 07:37:38
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-08-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 50 минут - Последний визит:
2021-02-01 14:35:32
Я пробовала разные диеты, но на долго меня не хватало. Слишком жесткие ограничения, и постоянно хочется съесть запрещенный продукт. Я уже не раз слышала, что для похудания пьют яблочный уксус. Вот нашла статью, если интересно, почитайте https://tochka-pohudeniya.ru/pitanie-dl … eniya.html Думаю попробовать, а вдруг поможет.
Поделиться42019-10-05 07:48:08
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-10-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 20 минут - Последний визит:
2021-04-07 16:50:36
Моя подруга недавно сидела на диете Протасова, ей очень понравилось. Сразу было тяжело, но потом втянулась. Эта диета больше подходит для летнего и осеннего времени, потому что нужно есть сырые овощи.
Поделиться52019-10-11 16:21:39
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-03-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
8 часов 13 минут - Последний визит:
2024-01-09 04:31:58
Я бы не рискнула пить яблочный уксус, вы не боитесь испортить себе желудок? И потом, если вы питаться так же, как и прежде, то вряд ли похудеете. Лучше попробовать одну из диет, но такую, которая не будет вредить здоровью. На этом женском сайте читала про разные диеты https://woman24.site/. Больше всего заинтересовала кето-диета. Кто-нибудь пробовал сидеть на ней? Есть результат?
Отредактировано Регина (2019-10-11 16:22:21)
Поделиться62019-10-18 20:24:31
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 68
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 26 минут - Последний визит:
2022-12-31 09:07:46
Без физической нагрузки очень сложно похудеть, как же вы будете расходовать коллории? Ну диета это не тот метод, который стоит пробовать. Лучше просто ограничить себя в сладком, и жирном.
Поделиться72019-10-18 20:29:23
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-06-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 42
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 14 минут - Последний визит:
2022-11-20 16:11:28
Попробуйте посидеть на диете, я думаю поможет. Только нужно наверное посетить диетолога, чтобы подобрал диету такую, которая именно вам и вашему организму будет подходить. А еще вы можете купить специальные чаи для похудения, сафлоровый чай, еще семена Чиа можно попробовать. Все это, а так же косметические средства от целлюлита вот здесь можете заказать https://moons.ru/dlja-pohudenija
Поделиться82019-10-18 23:50:13
Не советую диеты, лучше придерживаться правильного питания. Вместо пирожных, например, можно есть натуральный мед. Я заказываю здесь - https://chekotovo.ru/
Поделиться92019-10-29 22:21:00
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-10-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
49 минут - Последний визит:
2019-11-06 13:24:19
Исключите жирное, сладкое и мучное. Сократите порции и результат не замедлит сказаться. А четкой диеты придерживаться не стоит.
Поделиться102019-12-06 11:29:28
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-04-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 18 минут - Последний визит:
2021-11-07 10:10:59
Правильно питаться всегда очень важно! Но стоит не забывать и про другие возможности похудения, я вот изучаю как правильно делать вакуум для похудения живота https://fitburg.ru/trenirovki/kak-pravi … shhix.html и уже даже несколько раз пробовала делать самостоятельно дома, очень просто, но немного непривычно разве что.
Поделиться112021-11-23 10:47:32
- Участник
- Откуда: Питер
- Зарегистрирован: 2021-08-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 45 [1979-05-04]
- Провел на форуме:
2 часа 5 минут - Последний визит:
2022-01-09 15:40:54
Ageev написал(а):
Исключите жирное, сладкое и мучное. Сократите порции и результат не замедлит сказаться. А четкой диеты придерживаться не стоит.
марго-маргарита написал(а):
Правильно питаться всегда очень важно! Но стоит не забывать и про другие возможности похудения,
Да, сейчас проблема лишнего веса у многий, жить наверно стали лучше или питаемся не правильно, тут у каждого свое !
А Вы знаете, что зеленый чай помогает избавиться от лишних кило ! Зеленый чай — самый полезный напиток на планете. Он содержит большое количество антиоксидантов и полезных для здоровья веществ.
Когда вы выпиваете чашку качественного чая, вы на самом деле получаете большое количество полезных веществ, оказывающих сильнодействующий биологический эффект. Самым известным из них является кофеин. Чашка зеленого чая содержит значительно меньше кофеина (24-40 мг), чем чашка кофе (100-200 мг), однако этого достаточно для оказания воздействия на организм.
Есть и еще одно вещество - Эпигаллокатехин галлат — которое может ускорять метаболизм.
Главное условие для получения эффекта – качественный зеленый чай. А вот где его купить в Питере, могу подсказать, смотрите, на ул. Дровяная д.9 лит. А, пом. 1Н, есть магазин , он называется - Аромат Чая, вот у них https://aromatchaya.ru/. Пейте на здоровье ! 
Страница: 1
