Я работаю за компьютером удаленно, часто целый день не встаю со своего рабочего места. От этого начались проблемы с лишним весом и появилась проблема со спиной. У меня бывают головные боли, головокружения, бывают что немеют руки и боли в шее, плечах. почитала по разным сайтам. скорей всего это остеохондроз шейного отдела. Как лечить это заболевание? Или куда обратиться с этой проблемой в Москве?
Как лечить остеохондроз
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12023-08-28 23:07:20
- Участник
- Зарегистрирован: 2023-06-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 0 минут - Последний визит:
2024-03-20 19:11:02
Поделиться22023-08-28 23:14:53
- Участник
- Зарегистрирован: 2023-07-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
54 минуты - Последний визит:
2024-04-28 12:36:48
Мне кажется, это все из-за неправильной посадки за компьютером. Попробуй настроить стул и монитор так, чтобы твоя спина была прямой. И делай перерывы каждый час, разминайся, погуляй немного. Лично мне, это помогло справиться с подобными проблемами.
Поделиться32023-08-28 23:25:11
- Участник
- Зарегистрирован: 2023-05-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 11 минут - Последний визит:
2024-01-16 22:22:43
Ну во-первых, нужно идти к врачу, сдать анализы, пройти обследование и если диагноз подтвердиться, то врач вам назначит необходимое лечение. Мне лично от остеохондроза помог массаж, думаю, вам тоже стоит попробовать массаж. Найди хорошего массажиста, который может снять напряжение с мышц шеи и спины. После пары сеансов должно стать лучше.
Поделиться42023-08-28 23:34:21
- Участник
- Зарегистрирован: 2023-05-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 4 минуты - Последний визит:
2024-03-20 19:20:54
Эти симптомы могут свидетельствовать о шейном остеохондрозе, о грудном остеохондрозе. Не занимайся самолечением, сходи к врачу ортопеду или неврологу и получи профессиональную консультацию. Врач поставит точный диагноз и назначит нужное лечение. А самолечение может только ухудшить ситуацию. При остеохондрозе помогает массаж, специальная гимнастика. также назначают регулярное плавание, но это уже больше профилактические мероприятия. Можете на сайте клиники доктора Бобыря почитать все о симптомах и лечении шейного и грудного остеохондроза https://www.spina.ru/lechenie/5
Страница: 1
