Все как-то навалилось в последний год. И у меня просто какой-то непреходящий стресс уже. Да и тревожность высокая. Что делать? Может быть из-за того чтоб много работаю?
Что делать с постоянным стрессом?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12023-05-19 18:44:37
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2016-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 50
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 45 минут - Последний визит:
Вчера 20:59:27
Поделиться22023-05-19 18:50:32
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-03-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 13 минут - Последний визит:
Вчера 21:17:06
Неудивительно, что стресс постоянно. Во-первых, городские жители априори живут в постоянном стрессе. Городской шум один чего стоит. А во-вторых, надо больше отдыхать.
Поделиться32023-05-19 18:58:41
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2015-11-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 45
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 22 минуты - Последний визит:
Вчера 22:19:05
Кстати, вот реально вы когда были в отпуске? Чтобы никаких звонков с работы, никаких дел по дому. А уехать куда-нибудь на пару недель и обо всем забыть? Попробуйте, вдруг поможет.
Поделиться42023-05-19 19:02:44
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2016-01-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 55
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 41 минуту - Последний визит:
2024-04-13 17:17:30
Отдыхать надо безусловно. Но если стресс и тревога уже постоянные. То тут уже явно без помощи психолога не обойтись. И нельзя на это махать рукой. Это все равно может перенести в депрессию, а там уже недалеко и от психического расстройства. Хотя чаще всего из-за депрессии кончают самоубийством. Так что стоит обратиться за помощью к специалисту для избавления от тревоги и стресса https://psy-health.online/
Страница: 1
