Город Видное - Видновский форум - Форум города Видное и Ленинского района

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Фитнес

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

Хочу заняться своим внешним видом, в домашних условиях подкорректировать свою фигуру и заняться фитнесом. Только для этого у меня нет знаний. Кто какие использует знания и информацию? Может есть недорогие онлайн курсы - подскажите?

0

2

Покупайте абонемент в спорт зал и занимайтесь с тренером, который подберет вам индивидуальные занятия под ваши данные. Самостоятельно заниматься это несерьезный подход.

0

3

Почему это заниматься в домашних условиях несерьезно? Если есть нужная информация - правильно подобранный алгоритм тренировок и питания - всего можно добиться. Ходить например в спортзал, не у всех есть возможность да и дорого это. Как вариант, можно например приобрести в складчину онлайн курс по фитнесу https://fxsa.me/

0

4

Да, главное правильно выстроенная структура - потому что информации много - и можно просто потеряться в ней. Можно например еще смотреть в ютуб каналах ролики о тренировках и подборе правильного питания.

0

5

Без диет все равно не обойтись, как спортом не занимайся

0



создать форум