Город Видное - Видновский форум - Форум города Видное и Ленинского района

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Домашняя гимнастика

Страница:   1 2

Сообщений 31 страница 58 из 58

31

  • Автор: Панацея
  • Активный участник
  • Панацея
  • Зарегистрирован: 2012-03-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2413
  • Уважение: [+188/-7]
  • Позитив: [+200/-10]
  • Провел на форуме:
    26 дней 2 часа
  • Последний визит:
    2013-12-16 10:53:46

http://www.ozon.ru/context/detail/id/4735073/

крайнии точки зажимаешь коленками. по-тихоньку сводишь разводишь ноги

0

32

  • Автор: McLeod
  • Активный участник
  • McLeod
  • Зарегистрирован: 2012-03-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2372
  • Уважение: [+649/-4]
  • Позитив: [+325/-4]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 18 дней
  • Последний визит:
    2015-08-27 21:11:12
Панацея написал(а):

по-тихоньку сводишь разводишь ноги

Как дурак?

0

33

  • Автор: Е115
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-03-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1318
  • Уважение: [+24/-3]
  • Позитив: [+19/-3]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 47 [1977-02-28]
  • Провел на форуме:
    8 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2013-06-23 14:14:54
Панацея написал(а):

крайнии точки зажимаешь коленками. по-тихоньку сводишь разводишь ноги

Ссылку можно убрать. Без нее фраза намного интереснее звучит))

0

34

  • Автор: Конь
  • Активный участник
  • Конь
  • Зарегистрирован: 2012-03-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3786
  • Уважение: [+504/-51]
  • Позитив: [+329/-38]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 8 дней
  • Последний визит:
    2014-04-16 16:32:57

Маша, не слушай их, делай как задумала!

0

35

  • Автор: Панацея
  • Активный участник
  • Панацея
  • Зарегистрирован: 2012-03-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2413
  • Уважение: [+188/-7]
  • Позитив: [+200/-10]
  • Провел на форуме:
    26 дней 2 часа
  • Последний визит:
    2013-12-16 10:53:46
McLeod написал(а):

Как дурак?

в самом то деле)

0

36

  • Автор: сашин окаунт
  • Активный участник
  • сашин окаунт
  • Зарегистрирован: 2012-09-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3771
  • Уважение: [+346/-18]
  • Позитив: [+443/-34]
  • Провел на форуме:
    21 день 1 час
  • Последний визит:
    2014-05-08 23:56:45

Минетчики, ононисты(с)
))))
Маша, а еще на мячике классно отжиматься! На большом фитнессном

0

37

  • Автор: Е115
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-03-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1318
  • Уважение: [+24/-3]
  • Позитив: [+19/-3]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 47 [1977-02-28]
  • Провел на форуме:
    8 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2013-06-23 14:14:54
сашин окаунт написал(а):

а еще на мячике классно

Извращенки!

0

38

  • Автор: сашин окаунт
  • Активный участник
  • сашин окаунт
  • Зарегистрирован: 2012-09-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3771
  • Уважение: [+346/-18]
  • Позитив: [+443/-34]
  • Провел на форуме:
    21 день 1 час
  • Последний визит:
    2014-05-08 23:56:45

200 рублей это интересно! И доставка бесплатная?

0

39

  • Автор: Гостья
  • Активный участник
  • Откуда: Видное
  • Зарегистрирован: 2012-03-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1522
  • Уважение: [+190/-3]
  • Позитив: [+89/-0]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    17 дней 18 часов
  • Последний визит:
    2014-09-14 16:34:15
сашин окаунт написал(а):

200 рублей это интересно! И доставка бесплатная?

озон бесплатно только до каких-то своих точек везет, а оттуда самому забирать надо

0

40

  • Автор: сашин окаунт
  • Активный участник
  • сашин окаунт
  • Зарегистрирован: 2012-09-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3771
  • Уважение: [+346/-18]
  • Позитив: [+443/-34]
  • Провел на форуме:
    21 день 1 час
  • Последний визит:
    2014-05-08 23:56:45
Гостья написал(а):

озон бесплатно только до каких-то своих точек везет, а оттуда самому забирать надо

Фуууу
Какой он гадкий.

0

41

  • Автор: Е115
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-03-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1318
  • Уважение: [+24/-3]
  • Позитив: [+19/-3]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 47 [1977-02-28]
  • Провел на форуме:
    8 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2013-06-23 14:14:54
Панацея написал(а):

Друзья! Как научиться отжиматься в домашних условиях. За всю свою жизнь я ни разу не отжалась, а очень бы хотела. Может кто-нить знает какой-нить комплекс?

На. Пародируй. Этот правильно все делает.

http://s3.uploads.ru/t/TsWV9.gif

====
Кстати силен мужик! Я пол-часа считал, сбился - а он не останавливается!

Отредактировано Е115 (2012-10-31 17:24:14)

0

42

  • Автор: сашин окаунт
  • Активный участник
  • сашин окаунт
  • Зарегистрирован: 2012-09-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3771
  • Уважение: [+346/-18]
  • Позитив: [+443/-34]
  • Провел на форуме:
    21 день 1 час
  • Последний визит:
    2014-05-08 23:56:45

Да он же лысый!! Я ему сама 200 рублей дам, не нужен нам такой эспандер

0

43

  • Автор: McLeod
  • Активный участник
  • McLeod
  • Зарегистрирован: 2012-03-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2372
  • Уважение: [+649/-4]
  • Позитив: [+325/-4]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 18 дней
  • Последний визит:
    2015-08-27 21:11:12

Это же Лев Куниллингус!

0

44

  • Автор: Е115
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-03-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1318
  • Уважение: [+24/-3]
  • Позитив: [+19/-3]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 47 [1977-02-28]
  • Провел на форуме:
    8 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2013-06-23 14:14:54
сашин окаунт написал(а):

Да он же лысый!!

Ага. И еще у него цыплячьего цвета бермудя)))

0

45

  • Автор: сашин окаунт
  • Активный участник
  • сашин окаунт
  • Зарегистрирован: 2012-09-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3771
  • Уважение: [+346/-18]
  • Позитив: [+443/-34]
  • Провел на форуме:
    21 день 1 час
  • Последний визит:
    2014-05-08 23:56:45
Е115 написал(а):

бермудя

упала в обморок

Отредактировано сашин окаунт (2012-10-31 17:55:35)

0

46

  • Автор: Е115
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-03-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1318
  • Уважение: [+24/-3]
  • Позитив: [+19/-3]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 47 [1977-02-28]
  • Провел на форуме:
    8 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2013-06-23 14:14:54

Ну не нравится бермудя - называй труселя.
Смысл не меняется.

0

47

  • Автор: сашин окаунт
  • Активный участник
  • сашин окаунт
  • Зарегистрирован: 2012-09-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3771
  • Уважение: [+346/-18]
  • Позитив: [+443/-34]
  • Провел на форуме:
    21 день 1 час
  • Последний визит:
    2014-05-08 23:56:45

Ааа это вы так про труханы?
Я то про цыплячьего цвета простибоже что подумала

0

48

  • Автор: Е115
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-03-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1318
  • Уважение: [+24/-3]
  • Позитив: [+19/-3]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 47 [1977-02-28]
  • Провел на форуме:
    8 дней 11 часов
  • Последний визит:
    2013-06-23 14:14:54
сашин окаунт написал(а):

Ааа это вы так про труханы?
Я то про цыплячьего цвета простибоже что подумала

Ох які вульгарні у тебе мрії

0

49

  • Автор: сашин окаунт
  • Активный участник
  • сашин окаунт
  • Зарегистрирован: 2012-09-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3771
  • Уважение: [+346/-18]
  • Позитив: [+443/-34]
  • Провел на форуме:
    21 день 1 час
  • Последний визит:
    2014-05-08 23:56:45

Вульгарно - при дамах о бермудях рассуждать
Дамы же слова знакомые слышат!
Бл)))

0

50

  • Автор: Арино4ка
  • Новичок
  • Зарегистрирован: 2016-02-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 3
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    17 минут
  • Последний визит:
    2017-10-12 21:16:32

Как по мне гимнастика самый лучший и полезный вид спорта)

0

51

  • Автор: наталина
  • Участник
  • Зарегистрирован: 2016-05-30
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 21
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    2 часа 9 минут
  • Последний визит:
    2017-02-04 14:36:43

Всем привет! У меня не всегда получается регулярно посещать тренажерный зал, и поэтому для того чтобы не терять форму и держать себя в тонусе я заказал себе скамью атлетическую и небольшие гантели фирмы grand-gym.ru У них нормальные цены, с доставкой проблем не возникло.

Отредактировано наталина (2017-02-03 17:53:27)

0

52

  • Автор: TanyaFre
  • Новичок
  • TanyaFre
  • Зарегистрирован: 2017-03-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Пол: Женский
  • Возраст: 39 [1985-04-07]
  • Провел на форуме:
    36 минут
  • Последний визит:
    2017-09-20 07:24:44
наталина написал(а):

Всем привет! У меня не всегда получается регулярно посещать тренажерный зал, и поэтому для того чтобы не терять форму и держать себя в тонусе я заказал себе скамью атлетическую и небольшие гантели

А я велотренажер хочу. Хотя у большинства знакомых он со временем превратился в вешалку для одежды)) Не знаю, насколько меня хватит))

0

53

  • Автор: Darina
  • Участник
  • Зарегистрирован: 2017-06-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 19
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    2 часа 4 минуты
  • Последний визит:
    2023-03-19 01:30:07

Я тоже не люблю дома заниматься, жалеешь себя. Но хотя бы по 10 отжиманий на коленях и по 30 приседаний с утра например никогда не кому не помешают и повысят тонус мышц.

0

54

  • Автор: Balto
  • Активный участник
  • Balto
  • Откуда: Моск обл
  • Зарегистрирован: 2017-07-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 72
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 36 [1987-10-17]
  • Провел на форуме:
    6 часов 29 минут
  • Последний визит:
    2021-06-14 21:02:59

Лучший способ это отжиматься, как бы банально не звучало. С начала с коленок, постепенно повышая колличество раз и подходов, затем уже по настоящему. В этом деле главное - стабильность. Хотя бы через день.

0

55

  • Автор: Акула
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2016-05-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 279
  • Уважение: [+2/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    22 часа 16 минут
  • Последний визит:
    2018-06-28 15:50:36

вообще ленюсь дома чем либо заниматься, даже зарядкой)
поэтому в итоге решено было записаться сюда http://tvoymentor.ru на занятия с личным тренером. не только замечательная мотивация, но и действительно есть результат, стоит потраченных денег

0

56

  • Автор: Aleksa226
  • Участник
  • Зарегистрирован: 2018-02-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 21
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    1 час 17 минут
  • Последний визит:
    2018-06-01 09:51:15

Не понимаю для чего посещать дорогие залы если можно добиться такого же эффекта в домашних условиях по видео урокам, я так и сделала, к тому же питаюсь по меню из https://diet-diet.ru/diety/lechebnye-di … mer-9.html

0

57

  • Автор: Амалия
  • Активный участник
  • Амалия
  • Зарегистрирован: 2019-03-11
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 36
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    3 часа 7 минут
  • Последний визит:
    2019-10-21 07:57:37

Мне кажется лучше спортзал

0

58

  • Автор: Косяченко
  • Участник
  • Косяченко
  • Зарегистрирован: 2019-03-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 15
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    36 минут
  • Последний визит:
    2023-10-11 17:15:43

Отлично

0

Страница:   1 2

создать форум