Народ посоветуйте как, не прибегая к таблеткам укрепить иммунитет и отделаться от авитаминоза? Ещё зима в самом разгаре, а у меня уже весеннее обострение началось.
Как укрепить иммунитет
Сообщений 1 страница 11 из 11
Поделиться22019-02-04 15:07:08
По-моему от подобной проблемы здорово помогают морепродукты и печень говяжья. К тому же не забывайте про физкультуру. Всё в комплексе, должно дать хороший эффект.
Поделиться32019-02-04 15:10:46
Автор, попробуйте укрепить иммунитет при помощи монастырского чая отца Георгия https://elitnie-chai.ru/monastirskie-ch … rgija.html. К слову, данный травяной сбор обладает полезными качествами и способен дать стимул организму для эффективной борьбы с различными заболеваниями.
Поделиться42019-02-04 15:16:47
Первым делом, коренным образом измените режим дня, спать ложитесь не позднее 10-ти вечера. Недостаток микроэлементов и витаминов следует компенсировать через такие продукты, как морковь, цитрусовые, брусника, орехи, оливкое масло и проч.
Поделиться52019-02-05 16:08:33
даже травы и те помогают....
да что там даже! народная терапия очень помогает - мужу при мужском бесплодии, плохом качестве спермы на фоне пониженного иммунитета они в считанные месяцы оказали помощь существенную.
Отредактировано Млечникова (2019-08-12 16:17:04)
Поделиться62019-02-05 16:38:17
да, помогают и народные методы, и витамины - в проем про это лучше прочесть тут....https://hyperprolactinemya.ru/narodnyie-metodyi-lecheniya-giperprolaktinemii.html
ну и про врачей помните - это важно!
Поделиться72019-02-07 11:32:20
Вам нужно эти вопросы с врачом лечащим обсуждать. Пусть он вам подберет комплекс витамин, которые необходимы вашему организму, и вы будете их пить. Для иммунитета эхинацея очень полезна.
Поделиться82019-02-07 11:38:36
Одним из народных средств укрепления иммунитета является мед. Он не только иммунитет укрепляет, а так же является источником многих витаминов и микроэлементов. Главное чтобы это был натуральный мед, где только такой купить. Кстати, в Москве можно из интернет магазина заказать http://kuyagan.ru/kupit-altajskij-mjod-v-moskve/. Доставка есть и в другие города России, если что.
Поделиться92019-03-10 12:23:45
Конечно спорт нужен, и витамины не будут лишними
Поделиться102019-03-10 22:03:07
я периодически принимаю настойку эхинацеи. стараюсь закаливание проводить, ну и бегаю по утрам, когда совсем лень не одолевает))))
Поделиться112019-04-04 12:42:11
Я тоже за эхинацею, правильное питание, спорт